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成人の男性に必要なサプリ成分

成人男性に必要な栄養素といえば、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル
などの5大栄養素が挙げられますが、これは男性に限ったことではなく、
人間にとって、必要な栄養素です。

男性に限って言えば、男性ホルモンの分泌を促進する栄養素であるアルギニンは
とても大事な栄養素です。というのも男性ホルモンの分泌は20代がピークです。

30歳以降は、減少すると言われています。この男性ホルモンは、男性にとっては
欠かせないものです。男性ホルモンは精力と深い関わりがあり、男性ホルモンが
強い男性ほど、精力も強い傾向にあります。

また免疫力や筋肉の維持にも男性ホルモンは関係しており、男性ホルモンが減少
すると筋肉量も減少します。

筋肉量が減少すると太りやすくもなります。
また更年期障害も男性ホルモンの減少が原因で起こると言われています。

更年期障害は女性特有のものと思われがちですが、実は男性にもあるのです。
女性は閉経後に更年期になりますので、わかりやすいのですが、男性には
目に見えるものがないので、わかりずらいだけで、更年期障害はあるのです。

この更年期障害になるとうつ病などに陥る場合もあります。
このように男性ホルモンは、男性にとってとても大事なものなのです。

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